A jó kondíció érdekében próbálják ki a “3-1-2 technikát”

A “3-1-2 technika” azon kínai orvosok javaslatára keletkezett, akik a nyugati orvoslást gyakorolják és be akarták bizonyítani, hogy az akupunktúra nem működik. Három akupunktúrás pont stimulálásán alapult, egy pontra összpontosítva és járás közben.

A hármas azt jelenti, hogy három pontot stimuláltak. A vastagbél pályáján a 4. sz. pontot, amely a bőrráncokban az első és a második ujj között fekszik, a gyomor 36. pontját, melyet tzusan-li pontnak neveznek, egyike a legismertebb akupunktúrás pontoknak (tenyérnyivel az alma - térdkalács alatt) a térd külső oldalán a csontok között, és harmadikként stimulálták a szívburok 6. sz. akupunktúrás pontját, melyet a csuklón találunk meg. A pontokat a hüvelykujj ujjbegyével történő, a fájdalomig menő nyomással stimulálták, mégpedig úgy, hogy egy perc alatt 60-szor nyomták meg, tehát minden nyomás 1 másodperc. Előbb a bal kézen, majd a jobbon, mindig egy percen keresztül és mindig mindkét oldalon.

Az egyes a technikában a nyugodt összpontosítást jelentette. A pácienseknek a lélegzetvételre kellet összpontosítaniuk a tantiennek nevezett helyen, ami egy energetikai központ durván egy tenyérnyivel a köldök alatt.

A kettes a két lábat jelöli, melyeket a páciensek a tíz perces gyors járásra használtak. Ezeket a cselekedeteket naponta végezték, főként a krónikus betegségekben, pl. reumatikus izületi gyulladásban vagy hosszútávú szívpanaszokban szenvedő pácienseknél.

A cél az volt, hogy megállapítsák, egy ilyen egyszerű és könnyen alkalmazható technika a megfigyelt embereknél hoze valami eredményt.

A tzusan-li pont, azaz a gyomor pályájának 36. pontja nagyon széles körben alkalmazott és nagyon hatásos pont. Stimulálja az immunitást, harmonizálja a gyomor pályáját és a test egész alsó felét is. A kézen lévő felső pont, a vastagbél 4.sz. pontja a test felső felére hat. Harmonizálja a pályákat, egy általános analgetikus pontról van szó, amely csökkenti a fájdalmakat alapvetően bárhol és egy sor szélessávú hatása van. A tantien egy energetikai központ, egy olyan hely, amelyre a harcművészeteket tanuló emberek többsége összpontosít, hogy saját erejüket karjaikba és lábaikba vezessék. A járással az egész testet stimuláljuk, teljesen egyenletesen, szimmetrikusan. Ez a legegészségesebb az összes mozgásfajta közül.

A kínai orvosok a páciensek hatalmas mintáján (cca 6 ezer) bizonyították, hogy náluk a “3-1-2 technika” segítségével néhány hónap alatt jelentősen csökkent a gyógyszerszükséglet. A további hónapok során egy sornál közülük teljesen megszűnt a gyógyszerhasználat szükségessége, fél év alatt ezen páciensek jelentős százaléka teljesen meggyógyult. Voltak ugyan, akiknek továbbra is kellett gyógyszert szedniük, de ezen embereknek csak elhanyagolható töredéke nem észlelt semmilyen eredményt. Paradoxon marad azonban, hogy éppen azok az orvosok, akik be akarták bizonyítani, hogy az akupunktúra nem működik, az ellenkezőjét bizonyították be.

A “3-1-2 technika” bárhol, bármikor és bárki által használható, minden kockázat nélkül alkalmazható, soha nem árthat, csak használhat.