Úgy kell a kortizolra gondolnunk, mint a túlélésünk kulcsára. A kortizolnak számos létfontosságú feladata van stresszhelyzetben: szabályozza a vérnyomást és a kardiovaszkuláris funkciókat, szabályozza az inzulint és a glükózt, szabályozza az anyagcserét, immunfunkciókra hat, válaszol a gyulladásokra. A kortizol egyik, ha nem a legfontosabb feladata, hogy segítse a szervezetet a stresszre való reakcióban. Éppen ezért, olyan szituációkban, amikor valaki stressz-helyzetbe kerül és/vagy abban él, szervezete kortizol szintje magas lesz. (tovább…)
